Rolletic jak ćwiczyć

Linki
 
Tanie Smocze Monety

Temat: sposób na pozbycie się bardzo dużej nadwagi?
Ty idź do psychiatry, twoje podczerwienie to kolejna nowość
obiecująca cuda a w rzeczywistości najlepsza metoda na schudnięcie
to zbilansowana dieta i wysiłek fizyczny, kiedyś na próbę
korzystałam z Vacu i z rolleticu, owszem masaż był, ale nikt mi nie
wmówi, że spacerując poł godziny w vacu pozbędzie się ktoś nadwagi.
nigdy nie miałam nadwagi, figurę zawdzięczam racjonalnemu odzywianiu
bez przejadania(jem wszystko bez diet cud, pozwalam sobie od czasu
do czasu na coś słodkiego również) a vacu, podczerwień i inne tego
rodzaju cuda zostawiam naiwniakom dającym się nabrać na reklamę;) a
sama codziennie ćwiczę minimum godzinę i to jedyna droga do zrabnej
sylwetki
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,101982887,101982887,sposob_na_pozbycie_sie_bardzo_duzej_nadwagi_.html



Temat: żele do ćwiczeń na Rolleticu - gdzie?
żele do ćwiczeń na Rolleticu - gdzie?
hej, byłam teraz przez parę miesięcy w Czechach i pod mieszkaniem miałam
studio Rolletic. Już wcześniej w Gdańsku od znajomych słyszałam o tym
wynalazku i byłam zaskoczona, że to tam też mają. Z nudów po pracy zaczęłam
chodzić i nie żałuję - po kilku wizytach było już widać efekty, moja skóra się
stała jakby bardziej sprężysta. Teraz nie widać mi już tych "boczków" nad
spodniami i czuję się z tym bardzo dobrze.
Ale tam do ćwiczeń sprzedawali jeszcze taki zestaw żelów specjalnie na to
urządzenie - rozgrzewający, chłodzący i taki ziołowy balsam do ciała. Podobno
tego tutaj nie ma. Albo może ktoś wie o jakimś studiu w Trójmieście, który też
to ma?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,86004767,86004767,zele_do_cwiczen_na_Rolleticu_gdzie_.html


Temat: cwiczenia po porodzie
wielkie dzieki za pomoc :) zaczelam diete, ale jest to bardziej styl
zywienia a nie jakas typowa dieta, jem po prostu gotowane mieso,
troche warzyw,dosc duzo bialka.. Plytke ta z pilatesem posiadam,ale
nawet jej ani razu nie wlaczylam bo myslalam,ze to raczej nie
zadziala,ale jak mowisz ze to dobre cwiczenia to sprobuje.
Zastanawialam sie tez nad rolletic, widzialam tez cos co sie nazywa
vacu welness (jakas bieznia pod cisnieniem).Jak myslicie?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,67291229,67291229,cwiczenia_po_porodzie.html


Temat: Schudnac po porodzie - okolo 20 kg.
ja jestem 3 tyg po porodzie, w ciazy przytylam ok 25kg,15kg spadlo w
tydzien po porodzie (takze pewnie sama woda).Poszlam do
dietetyczki,ktora ulozyla mi diete odchudzajaca,ktora nie zaszkodi
dziecku (karmie piersia), jestem na tej diecie o tygodnia (schudlam
2kg). Ale mysle o pojsciu na basen, rolletic oraz codziennie cwicze
pilates dla kobiet po porodzie.Zobaczymy jakie beda efekty...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,67405195,67405195,Schudnac_po_porodzie_okolo_20_kg_.html


Temat: grube uda
grube uda
Jakie skuteczne ćwiczenia mogę wykonywać , aby wyszczuplić przede wszystkim
wewnętrzną stronę ud?
Wykonuję różne ćwiczenia m.in.półprzysiady , wymachy nóg , ściskanie krzesła,
steper, a efektów nie widzę.Przyszła zima i fajnie byłoby założyć zwiewne
spódniczki, ale ja mam taki problem ,że grube uda ocierają się o siebie
dlatego najchętniej chodzę w spodniach.Planuję pójść na masaże rolletic lub
masaże ręczne lub wodne, smaruję się kosmetykami lipozone , ale .....znowu
nic:)Najgorzej jest latem kiedy do spódnicy nie ubiera się w upalny dzień
rajstop...
Przytyć było łatwo, ale schudnąć trudniej.Najgorsze jest to ,że moje grubsze
ode mnie koleżanki , mają chudsze uda :(
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,39339395,39339395,grube_uda.html


Temat: co mam ze soba zrobic?:-((
po drugiej ciąży czułam się podobnie ponad 25 kg na plusie.
byłam bardzo zmotywowana bo moja normalna waga przez całe zycie
to między 57-60 kg a tu nagle taki nadbagaż.

znalazłam w swoim mieście Rolletic zaczęłam na niego chodzić 2-3
razy w tygodniu i restrykcyjnie przestrzegać diety, którą w ramach
rolleticu zalecają.

jeśli nie lubisz ćwiczyć rolletic będzie idealny ale koniecznie wraz
z dietą. dieta jest dość ciężka ale plusem dla mnie było to, że masz
wyznaczone produkty, które możesz jeść w nieograniczonej ilości, nie
trzeba stać przy garach 24h i wiecznie liczyć kalorii - przy małych
dzieciach dałam radę to wszystko ogarnąć.

rewelacyjne efekty widziałam już po 4 tygodniach.

rolletic swietnie redukuje cellulit na całym ciele.


Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,100170708,100170708,co_mam_ze_soba_zrobic_.html


Temat: VACU WELL I ROLLETIC NA KABATACH
VACU WELL I ROLLETIC NA KABATACH
Dziewczyny mam do was prosbe.jestem w trakcie negocjacji z lokalem na
kabatach.chce tam otworzyc mini fitnes a w zasadzie wsadzic sprzet vacu i
roll.co wy na to??mieszkalam 2 lata na kabatach i moim zdaniem az sie prosi
tam takie miejsce puella to co innego.ja mysle konkretnie o tych
sprzetach,poniewaz sama na nie chodze od jakiegos czasu i jestem zachwycona,a
w polaczeniu tych sprzetow mozna zdzialac cuda!!na isiedlu jest bardzo duzo
mlodych kobiet,mamusiek z brzdacami (sama taka jestem )i wiem jak bardzo
kazda chcialaby cos ze soba zrobic po porodzie a to jest idealny sposob na
powrot do dawnej figury..mam w planach zrobic maly koncik dla dzieciaczkow aby
kazda mama mogla wpasc z dzidzia i podczas cwiczen miec ja na oku.moze jeszcze
jakis koncik z manicurem,tipsami itd??
prosze,wypowiedzcie sie,co o tym myslicie??ja mysle ze warto
jesli chcialaby ktoras z was napisac do mnie maila i podzielic sie w ten
sposob opinia to zapraszam:paulinamich@o2.pl

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,11115,79372590,79372590,VACU_WELL_I_ROLLETIC_NA_KABATACH.html


Temat: STUDIO ZGRABNEJ SYLWETKI ROLLETIC - ZAPRASZA
STUDIO ZGRABNEJ SYLWETKI ROLLETIC - ZAPRASZA
Ul.Katowicka 11/21 - blok TBS - lokal obok kwiaciarni
Umów się na pierwszą godzinę masażu GRATIS!!! TEL. 061 8723036

Nasze Studio specjalizuje się w tradycyjnej chińskiej metodzie masażu i
ćwiczeń na Rolleticu.
Rolletic to efektywny masaż całego ciała, który angażuje wszystkie ważniejsze
grupy mięśni i w idealny sposób wspomaga przemianę tłuszczów. Oszczędza
stawy, wzmacnia łydki, pośladki, uda i mięśnie pleców.
Prawidłowy i regularny masaż reguluje ciśnienie krwi i tętno, wzmacnia
spalanie tłuszczów, wzmacnia ukrwienie, usuwa napięcie mięśni i uelastycznia
tkankę. Zwiększa zdolność do przyswajania tlenu oraz zwiększa siłę mięśni.

Rolletic powstał na bazie masażu limfatycznego. Masaż na Roleticu pozytywnie
wpływa na:
· układ krążenia - pobudza przepływ limfy, zwiększa szybkość przepływu
krwi, otwierają się naczynia włosowate, przez co tkanki są lepiej odżywione i
dotlenione, poprawia się metabolizm, wzrasta odporność organizmu
· układ nerwowy - usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych, uwalnia
endomorfiny, które wyciszają ból, powodują uczucie odprężenia
· układ mięśniowy - zwiększa elastyczność mięśni, podwyższając lub
obniżając napięcie mięśniowe

Ul.Katowicka 11/21 - blok TBS - lokal obok kwiaciarni
Umów się na pierwszą godzinę masażu GRATIS!!! TEL. 061 8723036
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,33239,50274042,50274042,STUDIO_ZGRABNEJ_SYLWETKI_ROLLETIC_ZAPRASZA.html


Temat: STUDIO ZGRABEJ SYLWETKI ZAPRASZA
STUDIO ZGRABEJ SYLWETKI ZAPRASZA
Nasze Studio specjalizuje się w tradycyjnej chińskiej metodzie masażu i
ćwiczeń na Rolleticu.
Rolletic to efektywny masaż całego ciała, który angażuje wszystkie ważniejsze
grupy mięśni i w idealny sposób wspomaga przemianę tłuszczów. Oszczędza
stawy, wzmacnia łydki, pośladki, uda i mięśnie pleców.
Prawidłowy i regularny masaż reguluje ciśnienie krwi i tętno, wzmacnia
spalanie tłuszczów, wzmacnia ukrwienie, usuwa napięcie mięśni i uelastycznia
tkankę. Zwiększa zdolność do przyswajania tlenu oraz zwiększa siłę mięśni.

Rolletic powstał na bazie masażu limfatycznego. Masaż na Roleticu pozytywnie
wpływa na:
· układ krążenia - pobudza przepływ limfy, zwiększa szybkość przepływu
krwi, otwierają się naczynia włosowate, przez co tkanki są lepiej odżywione i
dotlenione, poprawia się metabolizm, wzrasta odporność organizmu
· układ nerwowy - usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych, uwalnia
endomorfiny, które wyciszają ból, powodują uczucie odprężenia
· układ mięśniowy - zwiększa elastyczność mięśni, podwyższając lub
obniżając napięcie mięśniowe

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,30211,50271874,50271874,STUDIO_ZGRABEJ_SYLWETKI_ZAPRASZA.html


Temat: Mam karnet do studia.
Mam karnet do studia.
Mąż ma refundowane z zakładu ćwiczenia relaksacyjne itp. ale on woli kanapę. Zapisałam się więc ja na takie oto coś...
www.centrumfigury.pl/centrumFigury.php?id=news&id_news=vacu-fit-active-pro
www.rolleticstudio.com.pl/masaz-rolletic.html
Jutro napisze jak było, oczywiście o ile wrócę żywa

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,23923,103432230,103432230,Mam_karnet_do_studia_.html




 
Copyright 2006 MySite. Designed by Web Page Templates